स्रोत ल्ययेगु निंतिं कडा सम्पादकीय निर्देशिकाया अधीनय्, जिमिसं प्राज्ञिक अनुसन्धान संस्था, प्रतिष्ठित संचार माध्यम, व, गन उपलब्ध दु, सहकर्मी समीक्षा चिकित्सा अध्ययनलिसे जक स्वापू तयाच्वना । कृपा यानाः ध्यान बियादिसँ कि कोष्ठकय् च्वंगु ल्याः (१, २, आदि) थुगु अध्ययनया क्लिक यायेफइगु लिंक खः ।
जिमिगु च्वसुइ दुगु जानकारी योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलिसे व्यक्तिगत संचारया थाय् कायेगु मखु अले चिकित्सा सल्लाहया रुपय् छ्यलेगु निंतिं नं मखु ।
थ्व च्वसु वैज्ञानिक प्रमाणय् आधारित खः, विज्ञतय् सं च्वःगु व जिमिगु प्रशिक्षित सम्पादकीय पुचलं समीक्षा याःगु दु । कृपया ध्यान बियादिसँ कि कोष्ठकय् च्वंगु ल्याखं (१, २, आदि) सहकर्मी-समीक्षा चिकित्सा अध्ययनया क्लिक यायेफइगु लिङ्कयात प्रतिनिधित्व याइ।
जिमिगु पुचलय् दर्ता जूपिं आहारविद् व पोषणविद्, प्रमाणित स्वास्थ्य शिक्षाविद्, नापं प्रमाणित शक्ति व कन्डिसनिंग विशेषज्ञ, व्यक्तिगत प्रशिक्षक व सुधारात्मक व्यायाम विशेषज्ञ दुथ्याः । जिमिगु पुचःया आज्जु धयागु बांलाक अनुसन्धान यायेगु जक मखु, वस्तुनिष्ठता व निष्पक्षता नं खः ।
जिमिगु च्वसुइ दुगु जानकारी योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलिसे व्यक्तिगत संचारया थाय् कायेगु मखु अले चिकित्सा सल्लाहया रुपय् छ्यलेगु निंतिं नं मखु ।
थौंकन्हय् वासः व सप्लिमेन्टय् दकलय् अप्वः छ्यलीगु एडिटिभ मध्ये छगू म्याग्नेसियम स्टियरेट खः । वास्तवय् थौं बजारय् थुज्वःगु सप्लिमेन्ट मालेत छितः तसकं थाकुइ, गुकी थुकियात मदु — चाहे झीसं म्याग्नेसियम सप्लिमेन्ट, पाचन एन्जाइम वा छितः यःगु मेगु सप्लिमेन्टया खँ ल्हानाच्वनागु जुइमा — अथे खःसां छिं थुकिया नां प्रत्यक्ष रुपं मखंसां ।
प्रायः मेमेगु नां गथेकि “वेजिटेबल स्टियरेट” वा “स्टियरिक एसिड” थेंज्याःगु डेरिभेटिभं धाइगु थ्व लगभग दक्व थासय् खनेदु । म्याग्नेसियम स्टियरेट सर्वव्यापी जुइगु नापं सप्लिमेन्टया विश्वय् दकलय् विवादास्पद तत्व मध्ये छगू नं खः ।
छुं ल्याखं थ्व भिटामिन बी १७ या बारे जुइगु बहस थें हे खः, थ्व विष खः लाकि क्यान्सरया वासः खः । जनताया निंतिं दुर्भाग्यपूर्ण रुपं प्राकृतिक स्वास्थ्य विज्ञ, पूरक कम्पनीया अनुसन्धानकर्ता, व चिकित्सकतय्सं प्रायः थःगु व्यक्तिगत धारणायात समर्थन यायेत परस्पर विरोधी प्रमाण न्ह्यब्वइ, अले तथ्य प्राप्त यायेत अत्यन्त थाकुइ ।
थज्याःगु बहसय् व्यावहारिक दृष्टिकोण कायेगु व चरम धारणाया पक्षय् च्वनेगुपाखें सावधान जुइगु हे बांलाः ।
थुकिया मू खँ थ्व हे खः कि अप्वः फिलर व बल्किङ एजेन्ट थें म्याग्नेसियम स्टियरेट नं अप्वः मात्राय् अस्वास्थ्यकर जुइ, तर थुकिया सेवन गुलिसिनं धाः थें हानिकारक जुइमखु छाय्धाःसा थ्व सामान्यतया तसकं म्हो मात्राय् जक दइ ।
म्याग्नेसियम स्टियरेट धयागु स्टियरिक एसिडया म्याग्नेसियम चि खः । मूलतः, थ्व निताजिया स्टियरिक एसिड व म्याग्नेसियम दुगु कम्पाउण्ड खः ।
स्टियरिक एसिड धयागु पशु व वनस्पतिया चिकं व चिकं लिसेंया यक्व नसाय् दइगु संतृप्त चिकं एसिड खः । कोको व फ्लाक्ससिड धयागु यक्व मात्राय् स्टियरिक एसिड दुगु नसाया दसु खः ।
म्याग्नेसियम स्टियरेटयात हाकनं म्हय् थःगु घटक अंगय् टुक्रा यायेधुंकाः थुकी दुगु चिकंया मात्रा स्टियरिक एसिडया मात्रा लगभग बराबर जुइ । म्याग्नेसियम स्टियरेट पाउडरयात सामान्यतया आहारया पूरक, खाद्य स्रोत व सौन्दर्य प्रसाधनय् एडिटिभया रुपय् छ्यली ।
म्याग्नेसियम स्टियरेट ट्याब्लेट दयेकेगु ज्याय् दकलय् अप्वः छ्यलीगु तत्व खः छाय् धाःसा थ्व छगू प्रभावकारी चिकं खः । थ्व क्याप्सुल, पाउडर, व यक्व नसाय् नं छ्येलिगु या, गुकिलि यक्व क्यान्डी, गमी, जडिबुटि, मसला, व बेकिंगया सामग्री नं ला।
“फ्लो एजेन्ट”या रुपय् म्हसीकातःगु थुकिलिं यान्त्रिक उपकरणय् सामग्री चिपचिप जुइगुपाखें पनेगु ज्या यानाः उत्पादन प्रक्रियायात तीव्रता बिइत ग्वाहालि याइ । छगू पाउडर मिक्सर गुकिं लगभग न्ह्यागु नं वासः वा सप्लिमेन्ट मिक्सरयात भचा जक मात्राय् त्वपुइ ।
थुकियात इमल्सिफायर, एडहेसिभ, थिकेनर, एन्टी केकिङ एजेन्ट, लुब्रिकेन्ट, रिलिज एजेन्ट व डिफोमरया रुपय् नं छ्यलेछिं।
थुकियात उत्पादन याइगु मेसिनय् सुचारु रुपं ढुवानी यायेत अनुमति बियाः उत्पादनया निंतिं उपयोगी जुइगु जक मखु, थुकियात ट्याब्लेटयात नलेत व ग्यास्ट्रोइन्टेस्टाइनल ट्र्याक्टपाखें न्ह्याकेत नं अःपुइ । म्याग्नेसियम स्टियरेट नं छगू सामान्य सहायक पदार्थ ख, गुकिया अर्थ थुकिलिं थी-थी औषधीय सक्रिय तत्त्वया चिकित्सीय प्रभाव अप्वयेकेत ग्वाहालि याइ व वासःया अवशोषण व विघटनयात प्रोत्साहन बी।
गुलिसिनं म्याग्नेसियम स्टियरेट थेंज्याःगु सहायक तत्व मदयेक वासः वा पूरक उत्पादन यायेफइगु दाबी याइ, गुकिं यानाः अप्वः प्राकृतिक विकल्पत उपलब्ध जुइबलय् थुकियात छाय् छ्यली धइगु न्ह्यसः ब्वलनी । तर थ्व खँ मजुइफु ।
आः गुलिखे उत्पादनय् प्राकृतिक सहायक तत्व गथेकि एस्कोर्बिल पाल्मेटेट छ्यला म्याग्नेसियम स्टियरेटया विकल्प तयाः दयेकी, तर झीसं थ्व ज्या गन अर्थ दु अन हे यानाच्वनागु दु, विज्ञानयात गलत थुइकागुलिं मखु । न्ह्याथेसां, थुगु विकल्पत न्ह्याबलें प्रभावकारी जुइ मखु छाय् धाःसा थुकी बिस्कं बिस्कं भौतिक गुण दु ।
म्याग्नेसियम स्टियरेटया थासय् छ्यलेगु सम्भव दु कि मदु धइगु खँ आः स्पष्ट मजूनि ।
म्याग्नेसियम स्टियरेट सम्भवतः आहारया पूरक व खाद्य स्रोतय् दुगु मात्राय् सेवन यायेबलय् सुरक्षित जुइ । वास्तवय् छिं थुकियात वाःचायेकादिसँ वा मथुलादिसँ, छिं सायद न्हिंन्हिं मल्टिभिटामिन, नरिवल चिकं, खेँय् व न्याया सप्लिमेन्ट कयाच्वनादीगु जुइ ।
मेमेगु चेलेटेड खनिज (म्याग्नेसियम एस्कोर्बेट, म्याग्नेसियम साइट्रेट आदि) थें [थुकिलि] छुं नं अन्तर्निहित नकारात्मक प्रभाव मदु छाय् धाःसा थ्व खनिज व खाद्य एसिड (म्याग्नेसियम लवणं निष्प्रभावित वनस्पति स्टियरिक एसिड)ं दयेका तःगु दु। स्थीर तटस्थ यौगिक दइ । ।
मेखे नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थं म्याग्नेसियम स्टियरेटया प्रतिवेदनय् अतिरिक्त म्याग्नेसियमं न्युरोमस्कुलर ट्रान्समिसनय् बाधा जुइगु व कमजोरी जुइगु व रिफ्लेक्स म्हो जुइगु चेतावनी बिउगु दु । थ्व तसकं दुर्लभ जूसां, नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थ (एनआइएच) रिपोर्टं धाल :
दँय् दसं द्वलंद्वः संक्रमणया केस जुइ, तर तच्वःगु लक्षण दुर्लभ जुइ । गम्भीर विषाक्तता अप्व याना यक्व घण्टा (सामान्यतया प्रीक्लेम्पसियाय्) इन्ट्राभेनस इन्फ्युजन धुंका जुइ व ताःईतक्क ओभरडोज धुंका जुइफु, विशेष यानाः रेनल फेल्युअरया सेटिङय्। तीव्र अन्तर्ग्रहण लिपा तच्वःगु विषाक्तता रिपोर्ट जूगु दु, तर तसकं दुर्लभ जुइ ।
तर, रिपोर्टं सकसितं आश्वस्त याःगु मदु । गुगलय् याकनं स्वयेबलय् जक म्याग्नेसियम स्टियरेट यक्वं साइड इफेक्टलिसे स्वापू दुगु खनेदइ, गथेकि :
थ्व हाइड्रोफिलिक (“लःयात मतिना याइ”) जूगुलिं म्याग्नेसियम स्टियरेटं ग्यास्ट्रोइन्टेस्टाइनल ट्र्याक्टय् वासः व सप्लिमेन्टया विघटनया दर म्हो यायेफुगु रिपोर्ट दु। म्याग्नेसियम स्टियरेटया सुरक्षात्मक गुणं शरीरया रसायन व पोषक तत्वयात सोसे यायेगु क्षमतायात प्रत्यक्ष रुपं लिच्वः लाकी, सैद्धान्तिक रुपं शरीरं बांलाक स्यंके मफुत धाःसा वासः वा पूरकयात बेकार यानाबी ।
मेखे मेरिल्याण्ड विश्वविद्यालयं याःगु छगू अध्ययनं नुगःचुया स्याःचाः व ब्रोन्कोस्पाज्मयात नियन्त्रण यायेत छ्यलीगु वासः प्रोप्रानोलोल हाइड्रोक्लोराइडं पिकाइगु रसायनया मात्रायात म्याग्नेसियम स्टियरेटं छुं लिच्वः लाकीमखु धकाः न्ह्यथनातःगु दु, उकिं थ्व इलय् निर्णायक मण्डल अझ नं पिने हे दु । ।
वास्तवय् उत्पादकतय्सं क्याप्सुलया स्थिरता अप्वयेकेत व वासःया उचित अवशोषणयात प्रवर्द्धन यायेत उत्पादकतय्सं छ्यली, गुकिं वासः आन्द्राय् थ्यंबलय् तक थुकिया दुनेया पदार्थयात स्यंकेगु ज्या लिबाकी ।
टि सेल, गुगु शरीरया प्रतिरक्षा प्रणालीया छगू मू घटक खः गुकिं रोगजनकयात आक्रमण याइ, म्याग्नेसियम स्टियरेटं प्रत्यक्ष रुपं प्रभावित याइमखु, बरु सामान्य सहायक पदार्थय् मू तत्व स्टियरिक एसिडं प्रभावित याइ ।
सन् १९९०इ इम्युनोलोजी जर्नलय् दकलय् न्हापां थ्व वर्णन याःगु ख, गन थ्व ऐतिहासिक अध्ययनं स्टियरिक एसिडया उपस्थितिइ जक टि-निर्भर इम्युन रेस्पोन्स गथे यानाः दमन जुइ धकाः क्यंगु दु।
साधारण सहायक पदार्थया मूल्यांकन याइगु जापानी अध्ययनय् वनस्पति म्याग्नेसियम स्टियरेट फर्मलडिहाइड दयेकेगु छगू प्रवर्तक खनेदुगु खः । तर थ्व ग्यानापुगु खँ मखु जुइफु, छाय्धाःसा प्रमाणं क्यनाच्वंगु दु कि स्याउ, केरा, पलु, केल, गोमांस व कफी तकं आपालं ताजा सिसाबुसा, तरकारी व पशुजन्य उत्पादनय् प्राकृतिक रुपं फर्मलडिहाइड दइ ।
छिगु मनयात आराम बीत म्याग्नेसियम स्टियरेटं परीक्षण याःगु फुक्क फिलर मध्ये दकलय् म्हो जक फर्मलडिहाइड उत्पादन याइ : म्याग्नेसियम स्टियरेटया प्रति ग्राम ०.३ नैनोग्राम । तुलना यायेगु खःसा गंगु शिताके च्याउ नयेबलय् नःगु प्रतिकिलोग्रामय् ४०६ मिलिग्राम स्वयां अप्वः फर्मलडिहाइड उत्पादन जुइ ।
सन् २०११ य् विश्व स्वास्थ्य संगठनं म्याग्नेसियम स्टियरेटया यक्व ब्याचय् बिस्फेनोल ए, क्याल्सियम हाइड्रोक्साइड, डाइबेन्जोइलमेथेन, इर्गानोक्स १०१० व जियोलाइट (सोडियम एल्युमिनियम) लिसेंया सम्भावित हानिकारक रसायनं गथे यानाः दूषित जूगु खः धइगु वर्णन यासें छगू प्रतिवेदन पिथंगु खः ।
थ्व छगू बिस्कं घटना जूगुलिं म्याग्नेसियम स्टियरेट दुगु सप्लिमेन्ट व पर्चेया वासः नइपिं मनूत विषाक्त प्रदूषणपाखें सावधान जुइमाः धकाः झीसं अकाल निष्कर्ष पिकाये फइमखु ।
गुलिखे मनूतय्त म्याग्नेसियम स्टियरेट दुगु उत्पादन वा सप्लिमेन्ट सेवन यायेधुंकाः एलर्जीया लक्षण खनेदइ, गुकिं यानाः झारा व आन्द्राय् स्याइगु जुइफु । यदि छितः सप्लिमेन्टया प्रतिकूल प्रतिक्रिया वल धाःसा थुकिया सामग्रीया लेबल बांलाक ब्वनेमाः अले भचा अनुसन्धान यानाः लोकंह्वाःगु सप्लिमेन्टं दयेकूगु मखुगु उत्पादन मालेमाः ।
नेशनल सेन्टर फर बायोटेक्नोलोजीं प्रति किलोग्राम २५०० मिलिग्राम म्याग्नेसियम स्टियरेटया मात्रा सुरक्षित माने यायेत सिफारिस याःगु दु । १५० पाउण्ड ति तौल दुम्ह वयस्क मनूया निंतिं थ्व न्हिं १ लख ७० हजार मिलिग्राम बराबर जुइ ।
म्याग्नेसियम स्टियरेटया सम्भावित हानिकारक प्रभावयात कयाः बिचाः यायेबलय् “डोज डिपेन्डेन्सी”यात बिचाः यायेगु उपयोगी जुइ । अर्थात गम्भीर ल्वय् या निंतिं इन्ट्राभेनस ओभरडोजयात त्वःताः म्याग्नेसियम स्टियरेटया नोक्सानी प्रयोगशाला अध्ययनय् जक क्यंगु दु गुकी मुस्यायात जबरजस्ती थुलि ओभरडोजय् नकेगु ज्या याःगु खः कि पृथ्वीइ सुं नं मनुखं उलि अप्वः सेवन यायेमफुत ।
सन् १९८० य् टक्सिकोलोजी पत्रिकां छगू अध्ययनया लिच्वः न्ह्यथंगु दु गुकी ४० म्ह मुस्यायात ०%, ५%, १०% वा २०% म्याग्नेसियम स्टियरेट दूगु सेमिसिन्थेटिक आहार स्वला तक नकूगु खः । वं लुइकूगु खँ थन दु :
थुकी लुमंकेबहःजू, ट्याब्लेटय् सामान्य रुपं छ्यलीगु स्टियरिक एसिड व म्याग्नेसियम स्टियरेटया मात्रा अपेक्षाकृत म्हो जक जुइ । स्टियरिक एसिड सामान्यतया ट्याब्लेटया तौलया आधारय् ०.५–१०% दइ धाःसा म्याग्नेसियम स्टियरेट सामान्यतया ट्याब्लेटया तौलया आधारय् ०.२५–१.५% दइ। थुकथं ५०० एमजीया ट्याब्लेटय् करिब २५ एमजी स्टियरिक एसिड व करिब ५ एमजी म्याग्नेसियम स्टियरेट दयेफु।
छुं नं कथंया यक्व लः त्वनेबलय् हानिकारक जुइफु अले यक्व लः त्वनाः मनूत सीफु, मखु ला ? थ्व खँ लुमंके माःगु दु छाय्धाःसा म्याग्नेसियम स्टियरेटं सुयातं नोक्सान यायेत न्हिं द्वलंद्वः क्याप्सुल/ट्याब्लेट नयेमालीगु जुइ ।